方向盘助力油一般是2年或者三万公里左右更换一次。但最终还是需要根据汽车的实际情况，如果感觉在转向时候的手感变沉的的话，很可能就因为助力油出现变质的现象，导致转向助力效果有所下降。那这个情况就需要考虑更换了。

助力油的更换你可以在你车辆大保养的时候更换就好。比如你40000公里大保养，就直接更换掉就行了。

                     助力油一般每2年或者4万公里更换一次。不要等到八九万甚至是10万公里再换，但需要注意的是，如果车辆曾经有进水的经历，助力油可能进水那就需要更换了。     

为了防止油液出现变质的情况，转向助力油一般都是2年或者每行驶30000公里更换一次。但我们还是需要根据汽车的实际情况，那如果感觉在转向时候的手感变沉的的话，很可能就因为助力油出现变质的现象，导致转向助力效果有所下降。这时候我们就需要检查一下助力油的颜色（正常颜色一般偏红色），如果观察到助力油有明显发黑或者含有大量杂质的话，就得及时更换助力油了。