飞凡F7使用对外放电功能的步骤如下：

1.确保车辆处于启动状态：在操作外放电功能之前，确保车辆的电源系统处于启动状态。

2.进入车辆设置菜单：使用车辆上的中控屏幕，进入车辆设置菜单。

3.找到外放电设置：在设置菜单中，找到与外放电有关的选项。。

4.启用外放电功能：找到外放电设置后，需要启用外放电功能。

5.连接外部设备：外放电功能已启用，使用适当的电缆将外部设备连接到车辆。

6.使用外部设备：外部设备连接后，使用车辆电池为这些设备供电。