前些日子感觉头总是蒙蒙的，去医院检查也没什么情况。邻居一个哥们也是我这样的情况。后来我们谈谈，突然意识到一个问题，就是咱们只关注怎么保养小f了，没有关注自己开车时的一些卫生常识。嘿嘿。后来我查了相关资料，发现自己很多方面做的不彻底。

现在我在很多方面多关注了一下，头也不发蒙了，感觉不错。话不多说，跟大家说说我几个车内注意健康的小秘诀吧。

1．烟雾危害，尽量减少

如果在车内吸烟，一定要保证良好通风，但尽量不要在车内吸烟，因为烟中含有的有害气体比如甲醛、苯等会附着在车内，危害会持续存在。

2．定期检修，排除隐患

经常清洁小f车厢内的地毯、脚垫、椅套；定期清理汽车空调机；定期对汽车进行全面检修，以防止由于汽车漏气造成的一氧化碳中毒。空调车应注意检查排气系统是否有漏气处，及时排除隐患。此外，尽量在车身温度较低的时候灌油，以减少挥发，并不要超量灌油，灌后拧紧油箱盖，避免油的泄露。

3．身体不适，下车休息

驾车人或乘车人如果感到头晕、发沉和四肢无力时，应及时开窗呼吸新鲜空气，并且在排除晕车和其他病因的前提下，应考虑到有可能是一氧化碳中毒。此时，驾车人要下车休息片刻，待身体恢复正常后再驾车。

4．高温之下，防车暴晒

高温会促使有机挥发物的挥发，所以停放爱车时，一定要防止高温暴晒。此外，在夏季车内经常密闭使用空调的情况下，最好先用“汽车桑拿”进行消毒，保持一个清洁环保的车内环境，以避免在高温天气下汽车内固有污染物蔓延。