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#你身边的女主角：成功减肥40斤，果然每个胖子都是潜力股！
你身边的女主角
照片上这位笑起来眼睛弯弯的妹妹是我的朋友：小雅。
现在自信的小雅
你很难想象，三年前她还是一个140斤的小胖妹。
瘦下来后可以穿喜欢的衣服
以前的小雅，圆圆的脸蛋、肉肉的手臂，对美食来者不拒，也从没把“胖”放在心上。
21年的小雅，整个人圆圆的
上了大学，体重涨到140斤，她发现身边的女孩又瘦又会打扮。
出门戴帽子遮起来
自己却连合身的衣服都难买，渐渐产生了身材焦虑。
冬天穿上羽绒服更圆了
有一天，她特别认真地跟我说要减肥。
买瑜伽衣
她立刻买了瑜伽垫和运动衣，每天坚持跟着帕梅拉练两个小时，在瑜伽垫上汗如雨下。
刚开始先进行无氧运动
继续买瑜伽衣
就这样坚持了一个暑假，她居然瘦了20斤！
减掉20斤后，整个人都变得不一样了
开学之后，虽然课业繁忙、宿舍空间有限，但她没有放弃，果断办了一张健身卡，每周雷打不动去锻炼。
去健身房继续练
中途她也遇到了平台期，体重一度卡在110斤怎么也不动。但她没有气馁。
一年后的她更瘦了
慢慢的，改变悄然发生。到去年底，她的衣服码数从XL已经变成了M码，整个人瘦了40斤！
图片已删除
现在的小雅，不仅外表漂亮大方，更重要的是变得健康又自信。她不再为穿不上喜欢的衣服而烦恼，真正靠自己的坚持做到了。
前不久和小雅一起出去玩
她没有追求快速瘦身的神话，而是一天一天、一斤一斤踏实努力。
照片里的她简直换了个人
如果你也在努力改变自己，希望小雅的故事可以给你一些鼓励。别焦虑，坚持下去，你一样可以做到！
最后编辑于2025-09-23 14:37:28
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有氧运动加上饮食习惯规律好，减肥也不难，贵在坚持，加油！
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果然每个人都是潜力股，这个妹妹果然够狠，佩服佩服，向你致敬
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减肥就是最好的美容方式
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她最好是***妹的朋友
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一时间没注意看标题，还以为哪位大神把001减重40斤，还想进来学习下拆啥零部件
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一般这种文案，后面不应该加个广告吗？xx减肥茶
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减肥好难哦，这个美女厉害
，向你致敬
游客
