上里镇是四川历史文化名镇，具有省级文物保护单位2处、市级6处。1982年被四川省命名为“历史文化名镇”。这里是红军长征北上的过境地，也是昔日南方丝绸之路。临邛古道进入雅安的重要驿站，小镇依山傍水，田园小丘，木屋为舍，现仍保留着许多明清风貌的吊脚楼式建筑。现在这里还是影视作品的外景地。2013年6月5日挂牌国家AAAA级旅游景区。

      第三天西昌到泸沽湖，女人国
    泸沽湖素有“高原明珠”之称。湖中各岛婷婷玉立，形态各异，林木葱郁，翠绿如画，身临其境，水天一色，清澈如镜，藻花点缀其间，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮于水天之间的摩梭民歌，使其更增添几分古朴、几分宁静，是一个远离嚣市，未被污染的处女湖
泸沽湖畔居住的主要为摩梭人和汉族，摩梭人婚姻独特，风俗独特，家家之主，皆为女性，其家庭成员血缘，均为母系血统。如家庭成员中，祖辈只有外祖母及其兄弟姐妹，母辈只有母亲，舅舅和姨母。阿肖婚的子女则称走婚父亲为“阿波”或“阿达”。
在这里，一切都是那么神奇，那么古朴，无论是成丁礼、阿夏婚、母系家庭、丧葬，都是绝无仅有的。每个礼仪，每种风俗，都是一个个优美动人的故事，一支支优扬动听的牧歌，无不充满几分神秘，几分浪漫，几分诗情，几分画意，从而给人以遐想与思忆。泸沽湖山美水美人更美，除奇特的婚姻和风俗外，泸沽湖畔姑娘小伙那一身独特的服饰更是令人瞩目。泸沽湖即是女儿国，又是歌舞的王国，一经踏上这片热土，游人无不为那远远近近、悠悠扬扬的“阿哈巴拉”所动容，无不为那如巨龙滚动的甲搓所诱惑。看吧，那远方漂来的猪槽船，载着阿妹，向您招手，向您放喉：“呵，朋友，来了就不要走，阿妹陪您到月落西山头”。在泸沽湖这块肥沃的土地上，人们的饮食文化也浓浓地染上了自然、古朴的特点。时至今日，纳日人的饮食无论主食还是副食，仍是以山间泉水、芳草、果仁、五谷杂粮作佐料，人工自酿、自腌、自烤、自煮后置于坛里，放于火上、锅里而后数日、数月直至数年才开启供已食用，供远方来客品尝，这就是泸沽湖有名的猪膘肉、苏里玛酒、酸鱼、烤鱼干、牛头饭、猪肠血米等。这些美食佳肴，令您目不暇接，回味无穷。

泸沽湖上的水蒸气被太阳光照的犹如万马奔腾，蔚为壮观。

                     泸沽湖到丽江
泸沽湖到丽江有两条路线可以走，一条经过宁蒗县永胜县到丽江，这个路线长耗时长，还有一条路过大东乡.水电站，这条路线短但山高路险，弯多道窄，天气不好千万不要走这里，一半是乡道建议大家下载gd地图导航。

    丽江，有“艳遇之都”之称。不知是因为丽江古城内的小桥流水成就了这样的风情，还是入夜后酒吧街上慵懒、魅惑的气质迷醉了多情的过客。大研古城的夜幕，迷幻而令人神往。 如果说一千个读者心中有一千个哈姆雷特，那么一万个游客心中有一万个丽江也不为过。丽江是喧嚣的，你可以彻夜狂欢；丽江是宁静的，你可以坐在洒满阳光的院落发呆良久。 这座充斥了爱与奇遇的风情古城，承载着满满的情意与感性。也许是丽江古城内小桥流水人家的柔软风情让人在静谧中左思右想，抑或是夜晚风格各异的酒吧让人魅惑张扬。不过，无论是蓝天白云，雪山潺流，炊烟人家，还是风情酒吧，闲适的一切生物，这一切怎能不让人为她张望，为她痴狂。 我们来丽江，遇见自己，遗忘过往，漫步古城感受闲适光阴里的一花一木，让午后的一米阳光一下子照进心中最柔软的地方。丽江家家门口有花，户户门前流水。 

    我在丽江等你

“北有故宫，南有木府”。跨过清泉汩汩的流水小桥，突见一座木牌坊赫然立于土木瓦顶居民之间。跨进朱红色的木府大门，眼前豁然开朗，一片开阔的地面上巍然耸立一座金碧辉煌的宫殿，汉白玉基座雕刻精美，那恢宏的气势，使人恍若置身于皇宫之内。如果说在丽江古城我们看到的是丽江世俗生活的一面的话，那么在木府，我们将翻阅到一个在西南地区曾经辉煌一时的大土司家族的兴衰史。

电视剧“木府风云”，就是根据木府主人故事改编

酒吧已经成了丽江的代言，这里灯红酒绿，说不定能偶遇一知己。

丽江的鲜花饼很好吃哟，可以代邮的。

哈尼族文字

姜糖味道不错

距离丽江不远开车去看一下长江第一湾

  距离丽江古城不远有个古城束河，纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。束河是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。这里没有丽江古城的艳丽，没有古城的嘈杂，多了一份安静，多了一份古朴。

我在网上选择束河这家酒店三楼阳台可以看到日出的玉龙雪山，酒店装修很好，老板是东北人，来丽江十几年了开好几家酒店。

晚上可以看锅庄舞了。

天狗吃月。

    玉龙雪山古称耸雪山、雪山、雪岭，海拔5596米，以险、奇、美、秀著称于世，随着时令和阴晴的变化，有时云蒸霞蔚，玉龙时隐时现；有时碧空如水，群峰晶莹耀眼；有时云带束腰，云中雪峰皎洁，云下岗峦碧翠；有时霞光辉映，雪峰如披红纱，娇艳无比。整个玉龙雪山集亚热带、温带及寒带的各种自然景观于一身，构成独特的“阳春白雪”主体景观。雨雪新晴之后，雪格外的白，松格外的绿，掩映生态，移步换形，很像是白雪和绿松在捉迷藏，蔚为奇观。

 大理“风花雪月”四景：下关风、上关花、苍山雪 ，洱海月，风花雪月的大理相比丽江更安静，民风更淳朴，适合长住。崇圣寺三塔特别漂亮，苍山洱海也是很好的自然景观。大理有很多白族特色风格的建筑，历史悠久。小吃很好吃，推荐喜洲粑粑。大

丽江到大理

   大理“风花雪月”四景：下关风、上关花、苍山雪 ，洱海月，风花雪月的大理相比丽江更安静，民风更淳朴。崇圣寺三塔特别漂亮，苍山洱海也是很好的自然景观。大理有很多白族特色风格的建筑，历史悠久。小吃很好吃，推荐喜洲粑粑。

大理古城

白银是白族的装饰品，大街上手工打造白银的很多。

大理城的小吃很多，去逛街基本不用下饭店了，

云南盛产中药，玛咖可以买，男人的补品。

白族手工染布

鲜花饼好吃

脚踏祥云

九龙浴佛

天龙八部影视城

偶遇员外招亲

著名的大理三塔

    洱海是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在。据说因形状像一个耳朵而取名为“洱海”。洱海水质优良，水产资源丰富，同时也是一个有着迤逦风光的风景区。洱海，虽然称之为海，但其实是一个湖泊，据说是因为白族人民没有见过海，为表示对海的向往，所以称之为洱海，洱海还有许多美丽的海湾，其中较大的有海东湾、挖色湾、康榔湾、双榔湾。尤以海中"三岛，使洱海变得更加绮丽。    

   去 洱海不能不去双廊，双廊镇位于大理市东北部，洱海东北岸，东靠宾川鸡足山，南接挖色镇，西临洱海，北连上关镇，东北方与鹤庆县黄坪镇接壤。双廊北有萝莳曲，南有莲花曲，前有金梭、玉几二岛环抱于双曲间，因此而得名——双廊。境内水天一色、群山叠翠与湖光水色交相辉映，金梭织锦、“双岛双曲”与古色淡雅、风情浓郁的白族集镇相环抱，构成一幅人与自然和谐的美丽天然图画，是最适宜人居的小镇，素有“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”之盛誉。

去洱海小普陀山敬香

渔夫唱晚

金色的收获

浪漫洱海

     在双廊住下租一辆电动车可以沿湖观景，价格不是很贵。双廊旅馆旺季时候价格很贵的，不过可以在旅馆观景台上发发呆，看看景，这里适合情侣度假。

双廊小有名气的旅馆很多，大家想去可以上网搜一下。

双廊因杨丽萍的行宫而名声大震。

                千里走单骑 . 杨丽萍艺术酒店

     千里走单骑杨丽萍艺术酒店位于大理市双廊镇玉几岛上，是舞蹈艺术家杨丽萍的私人别院。酒店所处的玉几岛三面环洱海，洱海西面有苍山横列如屏，东面有玉案山环绕衬托，空间环境极为优美。千里走单骑.杨丽萍艺术酒店位于半岛最临海的一端，整个建筑依岛岸纯手工而建，与礁石林木融于一体，掩映在繁花绿叶之间。白天温暖的散漫阳光，黄昏日落苍山的乱云飞渡，夜晚触手可及的星斗银河，还有庭院微风中绽放的山茶，壁炉里噼啪燃烧的木柴，火边围坐觥筹交错的挚友，仿佛一座迷幻之城。 杨丽萍千里走单骑行宫分太阳宫和月亮宫，目前太阳宫对外营业，由于房间有限旺季需要提前三个月预定，房价不是一般的贵。月亮宫不对外营业，杨丽萍随时回来可以小住几日。

杨丽萍的行宫依山而建，临水而居，院里一颗百年大树直上云霄。

院内供客人休息的地方

品下午茶，听听歌曲。

卧室分为两层，够大的。

提供的早餐够丰富

杨丽萍酒店外景

西昌的城市雕塑

本来打算去腾冲小住几日，看看天气预报都是大雨，只能打道回府， 
这是回来路遇元谋土林。