通常大约是七八万公里左右,具体也可以稍微延长一段时间,没必要到了就一定要更换,开起来感觉没有什么大的问题，也可 以暂时不用更换；其实无所谓重力、循环机，都可以的，最好是循环机 ，但是重力也没问题的；推荐你看看车 主手册，参考一下。型号、更换所需数量等等都有，有滤芯一定连滤芯一起换，严禁混合不同型号的变速箱油

建议按保养手册来并结合一下车况来看，如果有升档延迟这些情况之下就可以更换了。品牌如长城润滑油、亚马逊、博世都是不错的。一般是8万公里上下。

变 速箱油最好是按照厂家的要求，就是看一看车主手册里面要求的多少公里更换，更换油型号、需要的升数请严格按照手册来；一般8W左右，个人感觉没什么的重力，或者是循环机都可以，强迫症可以考虑使用循环机弄干净一些，按照这个要求更换，基本没什么问题。变 速箱如果 有滤芯换了最好。

变速箱油最好是按照厂家的保养手册的要求进行更换，长期不用也不代表变速箱油不用更换