通常情况下，自动档变速箱需要8万公里左右更换变速箱油，手动档变速箱建议8-10万公里更换变速箱油就可以，变速箱油在自动变速箱内起到传递动力，润滑，散热的作用，所以变速箱油对于自动变速箱来说还是非常重要的，不更换变速箱油危害： 1、润滑性变差，变速箱油会随着使用和时间增加而不断分解，如果不更换，它的粘度和润滑性会不断下降而且还会附着在重要部件上，被污浊的液体摩擦会使浮动在油里的金属屑不断刻划轴承、座圈、齿轮等部件，有可能导致变速器抖动、无法变速、移位，甚至齿轮和轴承断裂；2、会导致变速箱过热，变速箱油的功能除了润滑还有冷却变速器，长期不更换旧油会使变速器持续过热，这种热度会进步弱化变速箱油的粘度和润滑性，产生额外摩擦，自动变速器的O型圈、垫片、橡胶圈和密封零件等也会因过热而变形、融化；3、还有可能导致变速箱内部堵塞，变速箱内部可以形成各种污垢，再加上金属颗粒物就能堵塞变速箱、止回阀和过滤器，进而使变速箱内部产生异常压力，自动变速箱需要通过精准的压力来执行操作，异常压力会使变速箱密封性失效；手动变速箱一旦发生堵塞则有可能换挡失灵或档位移位。

一般按照每5-8万公里的行驶里程来更换。但具体更换与否还是得看车况的表现，如果出现换挡顿挫、迟滞、抖动等情况就有可能需要更换了

5万公里更换一次自动变速箱油。自动变速箱油要进行定期检查更换。自动变速箱油如果过脏或变质都会使自动变速箱故障。自动变速箱油主要起的是一个润滑、降温、清洗等的作用，如果油液已经过脏或变质，其本身的作用就无法产生。比如说油液过脏，脏油中的油泥积碳会形成磨料磨损，加大各摩擦片及部件的磨损，影响自动变速箱使用寿命

通常情况下，自动档变速箱需要万公里左右更换变速箱油，手动档变速箱建议万公里更换变速箱油就可以，变速箱油在自动变速箱内起到传递动力，润滑，散热的作用，所以变速箱油对于自动变速箱来说还是非常重要的，不更换变速箱油危害：、润滑性变差，变速箱油会随着使用和时间增加而不断分解，如果不更换，它的粘度和润滑性会不断下降而且还会附着在重要部件上，被污浊的液体摩擦会使浮动在油里的金属屑不断刻划轴承、座圈、齿轮等部件，有可能导致变速器抖动、无法变速、移位，甚至齿轮和轴承断裂；、会导致变速箱过热，变速箱油的功能除了润滑还有冷却变速器，长期不更换旧油会使变速器持续过热，这种热度会进步弱化变速箱油的粘度和润滑性，产生额外摩擦，自动变速器的型圈、垫片、橡胶圈和密封零件等也会因过热而变形、融化；、还有可能导致变速箱内部堵塞，变速箱内部可以形成各种污垢，再加上金属颗粒物就能堵塞变速箱、止回阀和过滤器，进而使变速箱内部产生异常压力，自动变速箱需要通过精准的压力来执行操作，异常压力会使变速箱密封性失效；手动变速箱一旦发生堵塞则有可能换挡失灵或档位移位。

需要每两年或每行驶万公里更换一次自动变速箱油。变速箱中的油就不只是润滑作用了，还有很重要的一个功能传递力。