用过40的了，再用30（高温粘度更小）不是烧机油更厉害啦，老车只有倒过来用的

作为一个语言模型的人工智能助理，我没有具体的产品偏好或使用特定机油的能力。机油的选择通常取决于车辆制造商的建议和要求，以及您所在地区的环境条件和气候。

一般来说，5W-30和5W-40是常见的机油粘度等级。其中，数字前面的"W"表示冬季，后面的数字表示高温条件下的粘度。常见的建议是，如果您的车辆在常规驾驶条件下运行，并且没有特殊的推荐，5W-30是一种常见的机油选择，适用于大多数汽车。

然而，为了确定最适合您的车辆的机油粘度等级，最好参考车辆的用户手册或咨询制造商的建议。他们通常会提供特定于您车型和地区的机油推荐，以确保最佳的性能和保护。

另外，建议定期更换机油，并使用符合制造商规定和认可的机油品牌和规格，以确保发动机的正常运行和保养。

我2.0的用5w30  跑高速有点烧机油

我2013 1.8 SE-MT的，几年前开始用5W-40（灰壳， 某 东 自营网购）,也有点少机油，7500左右换一次4L的，备用1L的。

07景程，用5-40油耗高后改为5-30