不想上班咋办
1 1 发布于 河北 2025-11-21 09:20:56 只看楼主 热门标准
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一、调整心态
试着从工作中找到乐趣,比如完成一个小项目后的成就感。
例如,你可以每天工作前给自己一个小目标,达成后就奖励自己一杯咖啡。
二、合理规划时间
制定工作计划,合理安排工作和休息时间,避免过度劳累。
比方说,你可以设定每天工作八小时,其余时间用来放松和充电。
三、寻找支持
和朋友或家人聊聊你的感受,他们可能会给你新的视角或建议。
例如,你可以周末和朋友一起出去散心,分享彼此的工作压力和解决方法。
如果你对现在的工作完全不感兴趣,也许是时候考虑换行或提升自己了。




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