通常情况下是万公里左右进行更换。关于方向盘助力油的更换时间，是没有明确规定的，主要是通过颜色的变化来确定是否更换。正常的助力油是透明的，颜色是有一点点偏红的。如果颜色变浑浊发黑的话，就需要更换了。

助力油一般都是2年或者每行驶30000公里更换一次。当然，这个油液的更换周期只能是作为参考而用，具体还是得根据汽车的实际情况，毕竟只依靠一个数据的话肯定是词不达意的。助力油本身就是为了驾驶员在进行转向的时候，使方向盘变得更加轻巧。那如果感觉在转向时候的手感变沉的的话，很可能就因为助力油出现变质的现象，导致转向助力效果有所下降。这时候我们就需要检查一下助力油的颜色（正常颜色一般偏红色），如果观察到助力油有明显发黑的情况就得及时更换助力油了。当然，如果油液里面含有大量杂质的话，也是需要将其更换的（影响油液黏度）。