whhxwyq05/22/2014 16:12:11142楼

冬日水中冰 2014-5-21 10:29:25 发表在 主楼

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老人常说，春天火大。所谓头痛咽干为肝火，心烦失眠为心火，大便秘结为胃火，干咳无痰为肺火。 春主升发，可这乍暖还寒、天干物燥的气候，一不注意，生发过头儿就容易“引火上身”。 因此，冬日水中冰提醒大家，早春也要注意降火润燥哦。
本期美食主要介绍一下降火消暑神器“绿豆”：绿豆的热量、蛋白质、膳食纤维、钙、铁、碳水化合物、磷、钾、镁、锰、锌、烟酸、铜、维生素E与同类食物相比高于平均值。
绿豆的功能：
1. 绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；
2. 绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活...

冬日水中冰05/22/2014 15:59:26141楼

shuzhongjiang05/22/2014 16:15:44143楼

冬日水中冰 2014/05/22 08:47:03 发表在 106楼

不难的

做面食是俺的短板！

无名肿痛16305/22/2014 16:25:28144楼

冬日水中冰05/22/2014 16:51:21148楼

冬日水中冰05/22/2014 16:51:24149楼

zaza远 2014/05/22 16:48:22 发表在 147楼

顶一个

2L0VE05/22/2014 17:53:15150楼

冬日水中冰 2014/05/22 08:50:26 发表在 110楼

自己家做的 糖少

那是，自己做的干净卫生

岚海风05/22/2014 18:02:52151楼

Madman丨05/22/2014 18:15:14152楼

zaza远05/22/2014 16:48:22147楼

顶一个

lqwqm197905/22/2014 23:34:57157楼

zaza远05/22/2014 16:47:25146楼

冬日水中冰05/22/2014 16:41:58145楼

whhxwyq 2014/05/22 16:12:11 发表在 142楼

53529050705/22/2014 19:32:56153楼

冬日水中冰 2014/05/21 10:29:25 发表在 主楼

此帖已被收录至论坛精选日报-吃货乐园。更多精彩内容戳这里。    老人常说，春天火大。所谓头痛咽干为肝火，心烦失眠为心火，大便秘结为胃火，干咳无痰为肺火。 春主升发，可这乍暖还寒、天干物燥的气候，一不注意，生发过头儿就容易“引火上身”。 因此，冬日水中冰提醒大家，早春也要注意降火润燥哦。    本期美食主要介绍一下降火消暑神器“绿豆”：绿豆的热量、蛋白质、膳食纤维、钙、铁、碳水化合物、磷、钾、镁、锰、锌、烟酸、铜、维生素E与同类食物相比高于平均值。    绿豆的功能：1. 绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体...

xjmlyyxf05/22/2014 22:21:10155楼

冬日水中冰05/23/2014 05:59:44159楼

冬日水中冰05/23/2014 06:00:30160楼

海哥201505/22/2014 22:04:27154楼

快乐疯癫05/22/2014 22:32:37156楼

北方的面食真的无可挑剔

改装偏执狂05/23/2014 01:21:10158楼