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林拉高级公路
林拉高级公路是雅叶高速公路的一段，是《国家高速公路网规划（2013－2030）》中的一条线路，国家高速路网编号G4218。林拉公路东起西藏自治区林芝市，西至西藏自治区拉萨市。
林拉高级公路全长约409.2公里；终点接入拉萨环城快速路。林拉公路是川藏高速公路的重要组成部分，也是连接藏中、藏东经济带乃至大西南的主通道。
林拉高级公路林芝段和拉萨段已于2015年9月9日通车，米墨段和工米段规划2017年7月贯通。
基本概况
林拉高级公路的路线为拉萨市柳梧新区——林芝巴宜区真巴村，是新建一条拉萨林芝公路，大体沿318国道线或尼洋河路线展开（拉林铁路走南线、大体沿雅江展开），全长约409.2公里，估算静态总投资380亿元。接入拉萨环城快速路，拉萨教育城（拉萨教育城位于拉萨市蔡公堂乡，北临拉萨河，南靠318国道。洛学大道是指从拉萨市白定片区洛卡桑村至学子大道段沿318国道线连接拉林高等级公路的市政道路的延长线，总里程为6公里。在原有道路的基础上将路面拓宽为40米，包括两侧的人行道，把原有的双向4车道变为双向6车道。）洛学大道向以北为林拉高级公路高速入口。[1]
通车情况
拉萨段：全通
米墨段：未通
工米段：未通
林芝段：全通[1]
控制工程
巴宜特大桥
巴宜特大桥横跨尼洋河，全长1.74公里呈S型，是林拉高级公路林芝段最大的一座桥，历经近三年时间的建设，跨尼洋河巴宜特大桥是项目重点工程及关键控制性工程。林拉高级公路分为林芝段和拉萨段两段进行同步建设，两头先期开工建设，全线按照一级公路标准规划设计、分段实施的原则，设计速度为80公里每小时，路基宽度24.5/21.5米。
米拉山隧道
林拉高级公路的建设因为高原自然环境和地理位置的特殊性，在过程中遇到了许多技术难题。不过，在各分段指挥部的努力下，结合内地修建高速公路的经验，并不断探索适合高原环境的技术措施。路面在低温条件下开裂、基层反射裂缝造成路面密集性或大面积开裂等问题，是公路建设面临的技术难题。为此，成立了拉林高等级公路路面防裂技术科研组，科研组加大了新科技、新材料的攻关和应用，反复试验，收集了大量数据，并在拉林高等级公路首次推广应用了路面防裂基布，有效防止了路面开裂。修建米拉山隧道是林拉高级公路项目施工难度最大的路段之一，由于地处高海拔、高寒地区，空气稀薄，气压低，自然条件和地质条件恶劣，且面临着围岩变形失稳、突泥涌水、施工通风等诸多工程技术难题。经过长时间的前期准备，2015年4月29日，世界上海拔最高的公路隧道——米拉山隧道左幅正式进洞开挖，标志着米拉山隧道施工正式拉开序幕。
通车运行
拉萨至墨竹工卡段于9月15日上午11时正式大通车试运行。从2015年9月15日至2016年的3月15日试运行半年期间限速80km/h。试运行结束后，交通运输部门和公安交通管理部门将根据社会反映、速度监测、安防设施完善运行情况等对限行车辆、速度控制调整。
林拉公路禁止一切行人、牲畜、非机动车、拖拉机等最大时速低于70公里的机动车在该路段上行驶，以保障该路段道路出行安全。[3]
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卡定沟
卡定沟：又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。
此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
卡定沟瀑布景区出名。
卡定沟美景定沟天佛瀑布位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。
林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌，由于受印度洋暖湿气流的影响，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神，难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖的，这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。
卡定沟山峰群群山连绵，颇有点雁荡之气势。仰天观望，群象多姿，让你想象万千。一路往上，游人络绎不绝。山中珍贵名木较多，有许多不知名的花朵和果实到处可见，当然富有藏族气息的经幡经语还是到处可见，多一点的是不少藏族男子陪着老母亲来游玩，或许有的也包含着转经许愿之类的行为目的。
卡定沟瀑布称天佛瀑布，瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现。
卡定沟主要景点是天佛瀑布，瀑布从半山腰一泻而下，落差约200米，煞似壮观，雨季瀑布水量足，淡季时较小。所谓天佛瀑布，就是在瀑布所在处有一尊天然形成的佛像，眉目较为清晰，两边立男女护法各一名，甚是庄严神圣，右侧的女护法贝德拉姆高约100多米，可以看出头戴面纱，腰系丝带、手持佛珠，其形象惟妙惟俏，栩栩如生，左侧是济公拜佛，形象也很逼真。另有如来、观音、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯等天然形成的抽象佛教景观十余处。有一种说法，有佛缘的人才能看到看懂这些抽象化的佛像景观。此地旅游，志在体会天人合一的仙境。
景区，山势陡峭，山脚是阔叶树，山腰是阔叶、针叶混生林，而山顶则是针叶树种的天下。在山的主峰，一道瀑布倾泻而下，瀑布的左右两边，由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖，让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止。瀑布对面山峰上的“神鹰献宝”、“神龟驮宝”，又引出了一段神奇的传说。踏着一级级合抱粗圆木段铺成的台阶，登上观瀑台，更能体会“飞流直下三千尺”的诗意。山间的泉水清澈而甘洌。
更奇妙的是大佛两边各一男女护法，庄严神圣，100多米高的女护法贝德拉姆头戴面纱，腰系丝带手持佛珠，惟妙惟俏，栩栩如生。观音、如来、喇嘛颂经、神鹰献宝、神龟叫天、酥油灯等天然形成的佛教景观十多处。经常有人到这来看看自己有不有佛缘，有佛缘的人就能看到这种抽象化的佛像。“卡定”藏语是“天上人间 的意思”。卡定神山由来至此。
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