算你到喀纳斯了，早点睡吧

小丫肯定是MM，丫头只是爱车的、爱玩的、爱吃的、有点GE味道。

回老家万州过年才回来，从这开始重新启步。

 

 

好悠闲的所在！LZ在这种风景前心情一定很爽吧？

过完年，大家饮食都需要注意，切记暴饮暴食。。。[img]http://img.autohome.com.cn/Album/editor/smiles/ciya.gif[/img]

鸡蛋加韭菜:两者混炒,可以起到补肾,行气,止痛的作用,对治疗阳瘘,尿频,肾虚,痔疮及胃痛亦且有疗效。

大蒜加肉：瘦肉中含有维生素B1，如果吃肉时伴有大蒜，可以延长维生素B1在人体内的暂留时间，这对增强体质，有着重要的价值。

章鱼加猪蹄：猪蹄含有大量胶原蛋白质，人泽肌肤，健美作用，章鱼与猪蹄同炖可加强益气养血的功能。

豆类加油脂类加蔬菜：油脂类与蔬菜和豆类同吃不仅不会形成新的脂肪，还会消耗体内原有脂肪，是肥胖者的减肥餐。

莴笋加蒜苗：莴笋有利五脏开胸隔，顺气通经脉，洁齿明目，清热解毒等功效，大蒜有解毒杀菌的作用，两者配炒可防止高血压。

黄瓜加西红柿：黄瓜中含有丙醇二酸可抑制碳水化合物转为脂肪，西红柿含有丰富的维生素C，有润肌肤，延缓衰老的作用。

豆腐加鱼：豆腐中蛋氨酸较少，而鱼体内氨基酸较多，豆腐含钙较多，鱼中含维生素D，两者合吃，提高钙的吸收率，还可以预防儿童佝偻病，老年人骨质疏松症等多种骨病。

羊肉加香菜：羊肉含有多种营养物质，具有益气血，固肾壮阳，开胃健力等功效，香菜具有消食下气，壮阳助兴等功效，适宜身体虚弱，阳气不足，性冷淡，阳瘘等症者食用。

猪肚加豆芽：猪肚有补虚损，健脾胃的功效，豆芽有清热明目，补气养血，防止牙龈出血，心血管硬化及降低胆固醇等功效，还可洁白皮肤及增强免疫功能，抗癌。

木耳加海带：海带可治疗甲状腺病症，还有降压防动脉硬化，通便促进有害物质排泄，减肥等作用，木耳含人体多种营养成份，有清热解毒，补中生津作用。

竹笋加鸡肉：竹笋味甘，微寒，有清热消痰，健脾胃的功效，竹笋配鸡肉有利于暖胃，益气，补精，填髓，还具有低脂肪，低糖，多纤维的特点，适合体态较胖的人。

花生加啤酒加毛豆：此吃法卵磷脂的含量极高，而卵磷脂进入肠胃后被分解成胆碱并迅速进入脑，发挥健脾益智作用，补充卵磷脂后记忆力和智力有明显的提高。

山药加鸭肉：老鸭即可补充人体水分又可补阴，并可消热止咳，山药的补阴功能更强，与鸭肉伴食可消除油腻，还可以起到滋阴补肺的效果。

新年看新帖，很好