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古稀夫妻单车独驾青进新出高反路险车祸冠心病都是浮云

1 8815 发布于 2015-11-21 09:30:36 只看楼主修改帖子

此帖已被收录至论坛精选日报-西南游记。更多精彩内容戳这里。

从西藏新疆回来一个多月了，每天在一点点做着发游记的准备。两台相机和两个手机里有近八千张照片，选择了四千张打算予以发表，向车友们全面展示一路所见景色。

初到世界屋脊，没有点儿高原反应是不可能的。但是，事先做好预防措施和物品准备，届时视情况正确应对，高原反应就不可怕了。关于高反，我请教过“红棉单车”、“身在路上”、“藏野驴”、“原上小草”、“哈尔滨老魏”等车友，都给与耐心指教，谨在此再次致谢！我会在游记里说说在高海拔地方的反应、感觉、应对等情况。

1.5排量的小家轿广本思迪，载着我俩与满车的用品，翻越许多座海拔四、五千米的高山，走过许多起伏路、土石路、破损路，毫无故障地完成1.67万公里的行驶任务。有一次陷入河沙里，四年前准备的行军锹总算派上了一次用场。惊险的是：两次因为我的疏忽，冲下很高的路基，发生独立事故。感赞**！我俩毫发无损！第一次只挂掉了右后视镜，车被拖上来照常行驶。第二次车损严重，保险公司给联系的吊车救助，在新疆喀什修车等待了一周。具体情况帖子里会详述的。

我十一年前就确诊有冠心病，一直在享受国家的慢性病医药补助。我和家人最大的担心，就是怕到高原犯心绞痛。女儿直到出发前一天的晚上，还在劝说：你就一点儿也没有取消出发的念头？！我完全理解女儿的心情。但是，我认定了的事儿，不会轻易改变的。当然，我也不是不怕死的亡命徒。敢于去挑战，是对自己的身体健康还有自信。提前两个月喝红景天泡的水，为的是预防高反，意外的收获是：有利于冠心病的治疗，自驾游的49天及前后共四个多月里，一次心绞痛也没犯过！说实在的，人若该死，即使在家里躺着睡觉，也可能醒不了哇！

2011年自驾去新疆时，西藏完全被我排除在外，当时想，这辈子是不打算去了。可是，近几年看了不少进藏的帖子，逐渐“中毒”了。最先看的是新浪汽车论坛“李老蒙古”的游记，很羡慕。后来在汽车之家看了“遥指杏花村”

“藏野驴”、“沈阳老万”、等的帖子，有点动心了。再后来看“原上小草”、“白长青”、“哈尔滨老魏”......许多车友的帖子，更坚定了要去的想法，并注意收集经验教训了。能完成个人的小小“壮举”，平安归来，为自己的大胆英明决定感到自豪！

国内外四处去游览，是为了达成自己的心愿，增加人生的深度与价值。人这一辈子也不过三万天左右的光阴，进入古稀已经三年的我，显然余下的时日不多了。但是，我珍惜每一天，锻炼身体，不断学习，努力追求，尽量让生活缤纷多彩。我以一双婴儿般的眼睛去看世界，了解不同的社会，欣赏各地的风景，体验异样的风土人情。每次出去都有新的感觉与收获。它让我更加豁达、乐观、宽容，更珍惜当前的一切。旅游真的让我受益匪浅！

红色字体是住宿地，绿色是游览的主要景点或经过地。

一直计划川进青出，出发前由于318国道排龙的铁桥冲断，我的小家轿又不适宜走绕行的道路，只好青进新出，正好可以把四年前没去南疆的遗憾补上。从家出发时里程表是117484，回到家是134185，共行驶16701公里。

本次自驾游的实际行程

（前11天的内容都在1楼，可连续看。第12天后的内容（楼层），可以点击，直达阅看）

D1 8月27日大连——鞍山南——锦州行驶501km 探亲访友 1楼

D2 8月28日锦州——张家口行驶699km 沿途景色 1楼

D3 8月29日张家口——呼和浩特行326km 呼和浩特市内游览 1楼

D4 8月30日呼和浩特——包头——靖边行571km 包头市内游览 1楼

D5 8月31日靖边——同心——平凉市行603km 同心游览 1楼

D6 9月1日平凉——崆峒山——兰州行335km 游览崆峒山 1楼

D7 9月2日在兰州给车做保养、休整行53km 兰州市内游览 1楼

D8 9月3日兰州——西宁——刚察行388km 青海湖、沿途景色 1楼

D9 9月4日刚察——天峻——都兰行345Km 游览茶卡盐湖 1楼

D10 9月5日都兰——格尔木行376km 沿途景色 1楼

D11 9月6日格尔木休整行10km 休息、购物 1楼

D12 9月7日格尔木——安多行703km 青藏路沿途景色 81楼

D13 9月8日安多 ——纳木错行374km 沿途景色、纳木错日落 301楼

D14 9月9日纳木错——拉萨行238km 纳木错、沿途景色 401楼

D15 9月10日拉萨行8km 博物馆、罗布林卡、大昭寺 501楼

《文成公主》大型实景史诗剧的剧照和视频 502楼

D16 9月11日拉萨行10km 布达拉宫、宗角禄康公园、主麻聚礼 601楼

D17 9月12日拉萨——江孜县行298km 羊卓雍错、沿途景色 700楼

D18 9月13日江孜——日喀则——（新）定日行343km 日喀则、沿途景色 801楼

D19 9月14日定日——珠峰大本营——岗嘎镇行271km 发生车祸、珠穆朗玛峰、 861楼

D20 9月15日岗嘎——萨嘎-—-仲巴行407km 佩枯错、沿途景色 901楼

D21 9月16日仲巴 ——普兰行410km 玛旁雍错、拉昂错 961楼

D22 9月17日普兰休整边境贸易市场 961楼

D23 9月18日普兰——札达县行338km 冈仁波齐、札达土林 1001楼

D24 9月19日扎达县——日土县行424km 古格王朝遗址、狮泉河达坂、拉梅拉达坂 1061楼

D25 9月20日日土县——大红柳滩行471km

班公错、龙木措、泉水湖、红土达坂、松西达坂、界山达坂 1121楼

D26 9月21日大红柳滩——叶城行495km 柯克阿特达坂、麻扎达坂、阿卡孜达坂 1221楼

D27 9月22日叶城——喀什行260km 叶城市容、喀喇昆仑山、沿途景色 1261楼

D28 9月23日喀什休整行42km 保养车、艾提尕尔***寺 1261楼

D29 9月24日喀什——塔什库尔干——红其拉普——塔什库尔干行559km

布伦口沙湖、卡拉库里湖、塔河曼湿地、红其拉普国门 1321楼

D30 9月25日塔什库尔干——喀什行133km 帕米尔高原风光、严重车祸 1361楼

D31 9月26日喀什（拆车定损） 1402楼

D32 9月27日喀什盘橐（tuo）城（班超城）、南湖公园 1402楼

D33 9月28日喀什市政府广场、人民公园 1402楼

D34 9月29日喀什香妃墓、中西亚国际贸易市场 1601楼

D35 9月30日喀什喀什夜景 1601楼

D36 10月1日喀什（去4S店） 1601楼

D37 10月2日喀什 ——阿克苏行464km 赶路 1601楼

D38 10月3日阿克苏——巴音布鲁克行521km 库车王府、库车大峡谷、大小龙池 1701楼

D39 10月4日巴音布鲁克——伊宁——惠远——霍尔果斯——博乐行658km

惠远古城、伊犁将军府、霍尔果斯口岸、赛里木湖 1801楼

D40 10月5日博乐市——怪石峪——乌鲁木齐行623km 怪石峪风景名胜区 1901楼

D41 10月6日乌鲁木齐—— 哈密行626km 沿途景色 1961楼

D42 10月7日哈密——嘉峪关——临泽行828km 嘉峪关市容、沿途景色 1961楼

D43 10月8日临泽——丹霞地质公园——武威行315km 张掖丹霞地貌风景 1981楼

D44 10月9日武威——吕梁行890km 沿途景色 2001楼

D45 10月10日吕梁——盂县行316km 平遥古城、乔家大院 2001楼

D46 10月11日盂县——石家庄市行194km 天桂山、银河洞、抱犊寨 2101楼

D47 10月12日石家庄——定县唐家庄——霸州行296km 探访籍贯老家 2201楼

D48 10月13日霸州——大洼行655km 沿途风光 2201楼

D49 10月14日大洼——大连行325km 红海滩国家风景廊道 2221楼

花费情况及总结 2401楼

精选点儿图片，先展示一下吧。

下面开始逐日介绍

为便于阅看，节省篇幅，把行程路线图归纳为九个部分。红字体为住宿地，绿字体为游览或经过地。

第1天（8月27日）大连——鞍山南——锦州行驶501km 探亲访友

怀着激动、期待与不安的复杂心情，早晨6:50出发，在交通高峰前出了市区。跑双向八车道的沈大高速，爽极了！十点多从鞍山南下高速，去探望小姨子家。午饭后13:50离开，跑高速到了锦州。先拜会一位挚友，然后去老伴儿的哥哥家探望，住下。

女儿给要启程的我俩留影

汽车之家辽宁论坛版主——大连老玩童赠送给我的金属质标贴（尾部还有一个）

贴在油箱盖上的，大连老玩童赠送给我的纸质标贴（前挡风玻璃上还有一个）

第2天（8月28日）锦州——张家口行驶699km 主要是赶路

9:40离开哥哥家，跑京沈高速。在香河服务区，有公安检查站，我们不进京，不用办证，就让通过了。经北京五环、居庸关等，18点前入住张家口驿家隆快捷酒店（160元）。

我的车虽小，后排座折叠放倒后，能与后备箱一平，睡两个人没问题。但是，老伴儿怕我睡不舒服，影响第二天开车，坚持住旅店。说：在家咱们怎么省都行，出来玩儿就别考虑钱，休息不好就玩儿不好。我觉得有道理，当然认同。所以，带去的被褥、海绵垫子等寝具一次也没使用过。我俩不住高级酒店，也不住太差的招待所，普通的标间，有两张床、卫生间、电视，能上网就行（个别地方没有这样的旅馆，就得将就了）。我俩共住47天旅馆，平均每晚126元。

京沈高速

香河检查站

居庸关

居庸关长城

入住快捷酒店的房间

第3天（ 8月29日）张家口——呼和浩特行326km

早晨是用多功能电锅做的原汤刀削面（女儿给买袋装的），放入肉酱、黄瓜，吃的很好、很饱。

8:30离开酒店，到申办冬奥会成功的张家口市内转了一圈后，去往呼和浩特。

9:45进入内蒙，14:00进入呼和浩特市。导航到***寺，入住附近的旅馆。先在房间睡一会儿，起来后去饭店，吃了烧麦、馅饼和羊杂汤。之后拜谒***寺，逛逛回民食品街，买了麻将烧饼等食品。

旅途吃饭的安排：用带着的三个皆600W的电锅，早晚在旅店做饭，也可以在车上用1500W逆变器供电做饭。高压锅用于炖肉、预约做米饭或粥，在高原上也不愁做不熟；电炒锅用于炒菜、蒸热干粮；多功能锅用于煮面条、做汤菜等。我们49天旅途中，将近三分之二的饭菜是自己做着吃的，既合口味又卫生还省钱，当然，要辛苦老伴儿了。其余三分之一多点儿是去饭店吃的，到了外地，不品尝一下当地的美食，旅游的意义就打折扣了。也有时老伴儿累了，不愿意做，就去饭店吃。

感谢西北的回民兄弟，把拉面馆开设到各地，我俩找饭店容易多了。

张家口市容

张家口市政府

张家口市容

收费站

去呼和浩特的途中

旅游城市的标志

内蒙古电视台

呼和浩特的万达广场

呼和浩特***北寺

***寺大广场

在饭店吃饭

进入***寺内

院内有参观者

许多碑刻

礼拜大殿

***寺外

回民食品街

这里的回民真幸福啊！

***寺的对面

第4天 8月30日呼和浩特——包头——靖边行571km

7:00出发去往包头，9：00到达。先去包头***寺，然后游览了南湖公园。70岁以上的我俩都免费。

我俩这次自驾游去过许多景点，大多对70以上的老人免费，大体计算了一下，共节省2400元以上的门票钱。但是，西藏例外，没有免票，多是半价，也有的收80%或整票的。国家的规定在西藏不好使，可能是因为经济落后，老年人也得支援一下吧。我并无怨言。

离开包头后，经过鄂尔多斯、陕西的榆林，去往靖边。在高速服务区吃午饭、车内午睡。

17:30就入住靖边的酒店了。

京藏高速呼和浩特至包头的路景

在包头东收费站附近看到的草字雕塑，原以为是“包东”，多谢车友“白月半子”指正！是“东河”二字。

下过雨

包头市容

以为这是***寺，进去看了，不是。***寺在此楼的后面。

院内

礼拜殿前

院内

“南海”二字

公园内

向湖里深入的栈桥

从水中的观景台看岸上景区

黄河大桥

路景

内蒙与陕西交界的收费站

路景

第5天 8月31日靖边——同心——平凉市行603km

先导航到宁夏的同心***大寺。2011年自驾游时到了中卫，没去同心，留下遗憾，这次不能错过了。

***大寺历史悠久，非常壮观。拜谒后离开***寺，去城里饭店吃午饭。

在车里午睡后，去往平凉。18:40入住崆峒区的宾馆。

从靖边所住酒店房间看街景

高速入口

进入宁夏

风电设备很多

途中景色

小***寺很多

去同心县城的路

***大寺位于宁夏同心县西北角，是宁夏现在规模最大、历史最久的一座***教建筑，相传建于万历年间，是一座把中国传统木结构建筑和***木刻砖雕装修艺术融为一体的建筑。

寺门朝北，有一砖砌照壁，照壁中心有大幅砖雕“月桂松柏”图。

由券门通过暗道可登上高达十米的基台，台上首先见到的是二层四角攒尖顶的唤礼楼，楼亭上缀满了砖雕纹样，柱枋之间镂刻着硬木挂落。

越过唤礼楼侧的墙门，即进入礼拜大殿和南北讲堂组成的大院落，其中礼拜大殿由前后两殿勾连而成，可容一千余人同时礼拜。

院子的北侧，下图是南侧。

精美的砖雕

测院

大殿的西侧外

不远处的***寺

城里方向

周围有好几座小***寺

城里方向

***寺南侧岗下的公园

中午吃了手扒羊肉、清蒸羊羔肉、炒油麦菜和花卷。剩下的就打包，晚上吃。

高速公路穿行于山里

崆峒山收费口

入住前方不远的宾馆里

第6天 9月1日平凉——崆峒山——兰州行335km

8:00离开宾馆，去往崆峒山景区。门票每人120元，我俩都免了。上山缆车每人50元。

开车上到缆车的起点，乘坐缆车上到“三教禅林”，游览后去到中台。险峻高峰的景色优美，累也要登。老伴儿下台阶费劲，在中台休息等我。369级台阶耗费体力，不得不几次停下喘气、擦汗。这为以后上高原留下隐患，这里暂且不提。登高远望，心情爽啊！在上面的建筑群里转了一圈儿，经另一条陡峭路径下到中台，单独行动了两小时。在中台的饭店吃了饭后，乘面包车从另一侧下山（车费每人32元）。盘山路弯急车快，甩得有人受不了了，才减速。

开车离开景区，找了个树阴清净处午睡。然后去往兰州。

并不都是高速公路，一百多公里312国道翻越六盘山，山高弯路多，大货多，车速慢，不好超车。

天黑前进入兰州，入住快捷宾馆（130元）。

崆峒山景区的游客中心，乘车上山的入口。

水库大坝下，好像是公园。

水库大坝

缆车起点

从缆车上看水库与崆峒山

从缆车上观美景

山脚的问道宫

从缆车往上看

往下看

离开缆车后观望山峰方向

来到“禅林”

崆峒塔

大雄宝殿

和尚尼姑们在诵经

有许多活动照片的宣传板

中台的广场上，有前国家领导人的题字

北倚关山，南望太统，背靠笄头，面临泾水，有“崆峒山色天下秀”之说，是我国道教第一名山。相传人文始祖轩辕黄帝曾在此山上向广成子请教道的问题，秦皇汉武都曾登临此山，后来的唐宋明清各代，均在山上建有道观禅院。现在山上共有8台、9宫、12院、 42座建筑群，40多处名胜古迹。

上天梯前的台阶

俯视禅院

山顶皇城的建筑群

崆峒上最高峰

另一条下来的陡峭路

在这儿下盘棋可不错

从上天梯的中部往上看

往下看

中台有许多商亭

都是饭店

在这儿吃的饭

乘车下山

等车时要说明是到游客中心，还是到缆车停车场，因为分别发车。

下到山下大门了

面包车送我俩到缆车的停车场途中

从这里上高速

途中景色

六盘山隧道

第7天 9月2日在兰州给车做保养行53km

9:40离开宾馆。2011年自驾游时曾逛过兰州，所以这次只想去看看水上***寺，然后给车做常规保养。

走过黄河上的中山桥，去看了看桥门***寺。

13：00按照网上查的4S店地址去找，结果是一片工地。又打电话联系，一小时后才找到。保养结束后，在附近找到***饭店，吃了特色菜。

天色还早，继续往西走了一段路，入住一个性价比很好的宾馆。

在这里停车时，这位管理员告诉说：11:00~12:30外地牌照的车不许在市内行驶，否则，会被罚款。太谢谢了！

上面的仿古建筑

砖雕墙

白塔山公园

休闲的好去处

摆满盆景的水上***寺前院

水盆景

去往后院的通道

礼拜殿外

女***们在半地下的厨房里忙碌，用刚炸出锅的油香招待我俩。与东北的做法不同，也很好吃。

从黄河边回望水上***寺

中山桥

桥上看黄河下游

上游

回头看走过的中山桥

从河对岸看水上***寺，恰似一艘航行的大船。

桥门***寺正门

礼拜殿前

屋檐下门前

内景

沐浴室

在这儿给车做保养

放掉旧油

考虑要去高原，给爱车加质量好些的金桶全合成机油。以前一直加蓝桶的。

在这儿吃的饭

清炖羊羔肉很好吃。离开时，老板送到门外，还送给我俩一个西瓜路上吃。发动了车，在录入导航时，服务员跑出来，把老伴儿忘记在餐桌上的手机送出来了。在此再次谢谢那位好心人了！

第8天 9月3日兰州——西宁——刚察行388km

这天是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年纪念日，阅兵式不能错过，在宾馆看完后才出发的。

2011年自驾游时，在青海湖鸟岛住宿过，绕湖的东南侧到西宁的。所以这次走另一侧，正好绕湖一圈儿了。到刚察入住敬民宾馆，标间100元。老板说，这房间前几天最少230元，网上预订260元，天天满员。我以前一直以为在网上预订会便宜，问为什么反而贵？老板说，网上是要扣管理费的。

在宾馆的房间吃自做的早餐

从这儿上高速

高速路景

在这儿出高速公路

西川河的宽阔水域

在加油站看到的蓝天白云

315国道申中收费站

路旁小山上的藏文等

青海湖

途中所见

藏传佛教的白塔

草地野花

路旁景色

到刚察了

是小麦还是青稞？

刚察街景

刚察的海拔仅三千多米，我就有了反映。上二楼喘得厉害。22:20挺困，躺下就睡着了，半个多小时就醒了，感到气不够用，不得不常做深呼吸，头脑很清醒，一直到早5：00，都在听老伴儿香甜的睡觉声。起来喝了杯红景天泡的水，才睡着了，睡了一个半小时。

我2011年住在鸟岛时，海拔也是三千多米，我俩都没有任何反应，也是提前喝了红景天泡的水。我这次有反应，应该是两天前登崆峒山时，我上下了七百多个台阶，属于激烈的无氧运动，把喝两个月红景天，积攒的功效耗尽了。红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，透过增强体内细胞的氧气扩散，或氧气运用效益、或抗氧化的能力，红景天有助提高身体对缺氧刺激的适应力，因此高原红景天对于抗高原反应是有作用的。但是，必须提前服用才有效果。

这是用手机测量，截屏保存的。