汽车之家|20天单车独行自驾川藏线之D4：4月10日，徒步稻城亚丁景区|宋/宋新能源|论坛

本辑同步视频，约26分35秒

同步视频基于图文内容编辑，可以互作内容补充。本辑行车记录视频只有往返景区停车场路上14km，多为图片文字介绍，不喜欢请忽略。

已经写完上传的图文行程

第01天：4月07日重庆-雅安-泸定（宿泸定）

第02天：4月08日泸定-康定-理塘（宿理塘）

第03天：4月09日理塘-稻城亚丁（宿香格里拉镇）

第04天：4月10日游览稻城亚丁景区（宿香格里拉镇）

一、每个人都有一个稻城亚丁

每个人都有一个稻城亚丁印象，因时间、环境、天气、心情等各种因素影响，每个人看到的都不可能是一模一样的稻城亚丁，这里记录的只是一个我眼里的，不是最美，但很真实的稻城亚丁。

通常人们所谓的游玩“稻城亚丁”，其实指的是游玩位于稻城县亚丁村的“稻城亚丁景区”。亚丁村本来只是稻城县的一个小村落，2008年才逐渐开发形成景区。景区内三大神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）和三大海子（牛奶海、珍珠海、五色海）最为有名。

初到稻城亚丁，很容易被当地对雪山的称呼所迷惑，最通俗叫法是“稻城三神山”，也有叫“三怙神山”，有人叫“日松贡布” 雪山，还有人称之为“贡嘎日松贡布” 雪山，文字最多的称呼是“念青贡嘎日松贡布”，这和康定那座有名的“贡嘎山”是不是有什么关系？

简单解释一下部分地名的含义。稻城，古名“稻坝”，藏语意为“山谷沟口开阔之地”；亚丁，藏语意为“向阳之地”。

“贡嘎”的“贡”藏语是冰雪之意，“嘎”为白色，直译就是“白色冰山”，也意译为“最高的雪山”。“贡嘎岭”并不是单指一座山，而是是指亚丁东侧与凉山州木里县交界的那座近东北走向的山脉，当地人习惯称其为“贡嘎雪山”，这的确和地处康定的横断山主峰贡嘎山十分容易混淆。“日松贡布”是佛名发音，意为“三怙神山”，一般专指亚丁景区内的三座圣山。因此，当地人经常连在一起叫“贡嘎日松贡布”。在藏语中，“念青”是大神的意思，所以“念青贡嘎日松贡布”翻译的最终结果是：终年积雪不化的三座最高的护法神山圣地。

p1：远眺仙乃日，这是爬上亚丁景区看到的第一座雪峰，能镇楼不？

二、远眺先乃日雪峰及亚丁村

一夜无话，在酒店了解到，从香格里拉小镇（原日瓦乡，藏语意为“乱石沟尾”，非迪庆的中甸）坐大巴到景区单程车票是5元，而开车上去在景区停车是20元/次。所以我觉得应该把车停到景区，时间相对更自由，可是谁知道这一次开车上山，下午回来取车时却宛如经历一次诡异的噩梦。

p2：早上8:30从酒店出发，汽车一切正常，出发前记录昨日里程。

p3：9:00 到达景区，在地下停车场停好车拍下车位，以免回头找车困难。

p4：亚丁景区入口。整理好行李再去购票到坐上景区大巴已是9:30

p6：先乃日雪峰下的亚丁村

p5：大巴盘旋而上，9:50在亚丁村观景平台小憩，远处就是先乃日雪峰

“亚丁村”的藏语意思是“离太阳最近的村庄”，亚丁村距香格里拉镇（日瓦镇）34公里，亚丁自然保护区就因为依靠该村而得名，素有“最后的香格里拉”的美誉。小村隐匿在雪山与森林之间，出现的时候总是显得很突然，仿佛在此之间根本不存在，是你的眼睛移到时才突然显现的一样。村子位于山间台地上，峡谷中出现这样的台地让人有种恍若隔世的感觉。四周是起伏着的苍凉群山，在蓝色天空映衬下，山峦的轮廓青黑晶亮。山谷的尽头，巍峨的仙乃日雪峰毫无保留地沐浴在阳光之下，简练而险峻，像寥寥几笔勾勒出的简笔画。然而山峰的高度、宽度和质感却幽暗险峻，雄伟而安详，绝非笔墨所能形容。村子共有28户人家，每一户藏房的摆放都十分随意，但细看又觉得似乎都经过大师的精心设计，与大自然是那样的协调。

p7：看起来从亚丁村到先乃日并不太远，不过绕盘山公路就不近了，大巴到达终点扎灌崩时，已是10:30

香格里拉，是迪庆藏语，意为“心中的日月”。说到香格里拉，就不得不提到约瑟夫·洛克（Joseph Charles Francis Rock，1884－1962）美籍奥地利人，“西方纳西学之父”、探险家、植物学家、地理学家和语言学家。1922~1949年间，他以美国《国家地理》杂志、美国国家农业部、美国哈佛大学植物研究所的探险家、撰稿人、摄影家的身份先后在云南、四川一带生活考察了长达27年之久。1928年6月，洛克在木里王安排下，和跟随他多年的纳西族随从由木里县至稻城-亚丁自然保护区，通过亲身经历，写下《中国黄教喇嘛木里王国》，以生动经历和图文并茂来介绍了富庶神秘的木里王国。美国《国家地理》杂志连续刊载了洛克关于稻城-亚丁“念青贡嘎日松贡布”神山地区的文字和图片资料，文章中说他在稻城亚丁看到了世界上最美丽的三座雪峰。他把此次旅行称为“最具神秘色彩和探险价值”的旅程，引起巨大轰动。

三、亚丁景区游览基本攻略

时光总是如此不知不觉中流逝，尤其当你正身处雪山森林的环抱之中，满眼高山峡谷峰峦叠翠之时。

为什么要这么强调时间？还记得我昨天在售票大厅拍过的路线图吗？上面有一个很重要的信息。

因为山上有两条徒步线路，俗称长线和短线，通常一天走不完所有的景点，所以一定要把控好自己的时间，以免把自己弄丢在海拔4000米的山上。

p8：亚丁景区路线示意图，我在原图补充完善了一些信息，请收好备用。

整理一下亚丁景区游览基本攻略：

景区门票150元（必买），观光车往返车票120元（必买），3天内2次进山凭身份证五折60元。早上6:20发车上山，下午19:40收车下山，未坐满半小时一趟，往返共80公里。

1、大巴线路：香格里拉镇（2900米）- 34km - 亚丁村（4060米）- 3km-龙同坝（3700米）- 3.4km - 扎灌崩（3800米）；实际上，在景区门口测得海拔已经是3183米了。

2、徒步短线：扎灌崩 - 0.5km（徒步约20分钟）- 冲古寺（3900米）- 1.5km（徒步往返约2~3小时）- 卓玛拉措（4080米）- 观仙乃日峰（6032米），往返共约4公里；

3、徒步长线：冲古寺 - 6.7km（徒步约3~4小时，电瓶车往返约1小时，单程50/往返80元）- 洛绒牛场 - 5km（马帮往返300元）- 牛奶海（4600米）- 0.3km - 五色海（4700米），往返共约22公里。

简单的说，观光大巴行程约1小时，短线徒步需3~4小时，长线徒步需6~8小时，长线电瓶车+骑马约4~5小时。就是说想全程游完，除非你的身体足够强健，坐最早的大巴上山，在海拔4000~4500米的山上必须马不停蹄，才勉强赶得上下山的末班车。因此绝大部分游客都是用两天时间，来游览整个亚丁景区。两天所需的最低门票支出是330元（150+120+60），如果要坐电瓶车+80，骑马+300，再加上2天的吃饭住宿，就是在亚丁游玩一趟的基本开支了。

四、路过冲古寺

p9：我没有计划两天的时间在亚丁，所以决定先走短线，再视情况走长线，能走多远算多远。

p10：游客们下了观光大巴，走着走着，就会慢慢分成几支小队，各行所需。

p11：途经第一个景点是大名鼎鼎的冲古寺。

冲古寺：海拔3880米，位于仙乃日神山脚下。原寺院损毁严重，入眼一片残垣断壁。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺，有扎巴（受了沙弥戒普通僧人，内地称沙弥）在此念经诵佛，经堂内供奉有佛祖释迦牟尼佛像。在亚丁景区内，冲古寺位置绝佳。身处冲古寺，对面即是千年不化的三座神山，脚下是开满野花的草甸，身后是险峻雄浑的亚丁峡谷。冲古寺犹如天堂之门，守护着神圣的香巴拉王国。1928年，Joseph F· Rock（约瑟夫·洛克)来此考察时，曾在冲古寺住了三天，他透过寺庙的窗户，远眺月光下宁静祥和的亚丁村，这就是英国作家James Hilton（詹姆斯·希尔顿）的著名小说《Lost Horizen》(消失的地平线) 中美丽的蓝月山谷的原形。

五、徒步珍珠海，近观先乃日雪峰

p12：沿着（冲古寺后面）短线的栈道拾级而上，就可以如此近距离接触仙乃日雪峰。

仙乃日，是中国最美的、令人震撼的十大名山之一。三座神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉是守护亚丁藏民的守护神山，北峰仙乃日意为“观世音菩萨”（6032米）、南峰央迈勇意为“文殊菩萨“（5958米）、东峰夏诺多吉意为“金刚手菩萨”（5958米），据说若藏民能够朝拜三次神山，便能实现今生之所愿。登山沿途所见景色堪称人间仙境，雪山、冰湖、奇石、高原草场，脚下的每一寸都令人惊叹造物主的神意。

p13：有耐心的游客用石块拼表白，我猜在夏秋季节有水的时候可能更美。

仙乃日雪山是亚丁景区三大高峰之首，是四川第五大山峰，海拔6032米，巍峨伟丽，雄剑如削，直插云霄，峰名意为“观世音菩萨”，佛位排在第二位。周围是冰蚀峰林地貌，冰川和冰川遗迹及高山湖泊，雪峰向北偏10度，西对北斗星，佛道两家都把北斗星视为吉祥之星。

?p14：先乃日雪峰脚下的经幡和枯树。

?其次，整个雪山是个环型冰斗下斜造型，所以我们从两侧观看时，山峰始终面朝着我们。仙乃日浑身浸透高贵气质，顶峰积雪终年不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛，傲然端坐在莲花座里，她的怀中抱着一个巨大的佛塔，阳光照在仙乃日神山上熠熠生辉。

p15：内地早已春意盎然，此地也难掩春的召唤。

p16：卓玛拉措映衬下的先乃日雪峰。

珍珠海：海拔4100米，藏语叫“卓玛拉措”，就像“雪山脚下是绿宝石”。那种永如春水浓绿的鲜妍，非亲见不能想象。珍珠海其实是个很小的高山湖，丽日浓荫倒影其上，雪山在她的怀抱里有了两种如同双生却各有风情的秀致。远处只觉绿意沁人，走近却觉清澈得如同虚幻。在湖边的栈道上长坐，灼目的阳光在雪山脚下温度依然，山顶经年不化的积雪在阳光下璨白依然。一时无话，此刻便永恒。

p17：绿宝石一般的珍珠海，在不同的角度会有不一样的视觉体验，那种绿意，常让人不经意间发出惊叹。

六、徒步横穿冲古草甸

p18：完成我的短线行程后，回头往长线栈道继续徒步，横穿冲古草甸。

p19：高原的春天来的迟，草甸的鲜花还没开放，但已可期盼夏秋时的美丽。

p20：路边尚未融化的积雪告诉你冬天尚未走远。

p21：远处的雪峰，我猜可能是央迈勇雪峰之一肩。

p22：向着雪山前进，说实话，顶着太阳徒步的人其实很少，都坐电瓶车去了。

p23：其实大部分路况都还不错，坐电瓶车就看不到沿途的这些风景了。

p24：路过尚未解冻的冰湖，不知其名，颇有寒意。此处开始徒步栈道损毁较多，有几段栈道已经禁止通行。

p25：清澈的贡嘎河雪水让我驻足了几次，耽误不少时间。

p26：远处就是央迈勇雪峰，阳光下格外秀美。

七、在洛绒牛场观央迈勇雪峰

p27：徒步栈道损毁，在圣水门不得不走上公路，继续朝央迈勇方向行进。

p28：看到央迈勇雪峰观景点，其实也就到了洛绒牛场。

洛绒牛场：海拔4150米，是附近藏民放牧的牧场。洛绒牛场背靠三座神山，是观赏“三怙主”雪山的最佳地点。牛场周围是连绵的高山草甸，春夏时节草甸上野花盛开，漫山遍野，非常壮观。贡嘎河从牛场穿过，成群的牛羊在河边和山坡上悠闲的吃草，一派和谐景象。徒步转山的背包客常在此安营扎寨，观赏拍摄神山日出日落。这里也是当年约瑟夫·洛克在探秘亚丁时露营的地方。

p29：央迈勇雪峰

p30：洛绒牛场也是大部分游客电瓶车坐到这里，作为长线徒步的起点。

央迈勇藏语意为“文殊菩萨”，是“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊菩萨在佛教中是智慧的化身，雪峰像文殊师利用手中的智慧之俞直指苍穹，冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。神峰下由群册环绕着宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，一派气势莽莽的自然景观。

p31：这里有宽阔的高山草甸和牧场，夏秋时节鲜花满地，不过游人也多了。

p32：山坳那边就是圣洁的央迈勇雪山。

1928年，洛克先生在云南与稻城毗邻的群山重岭中，遥望见了央迈勇，被她的圣洁、高贵的气质折服，在他的日记中写到“她（央迈勇）是我见到的世界上最美的山峰”。

p33: 高贵的央迈勇雪山也是风云变幻无常。

p32：当我独自徒步了总约10公里到达洛绒牛场时，已是下午16:12，而去牛奶海和五色海还要继续往央迈勇雪峰方向徒步约5km，来回10km，至少需3-4小时，已无任何交通工具，满眼都是回程游客，为安全计，决定放弃。希望下次还能有机会再去看看剩下的两个海子。

牛奶海：藏语叫洛绒措，海拔4600米，位于央迈勇神山脚下的山坳里，是一个面积不大状如水滴的古冰川湖。四周山峰常年积雪，湖水清莹碧蓝，深浅不一，中心宛如一颗碧蓝的仙贝，湖畔则是一圈乳白色环绕，故称牛奶海。

五色海：藏语叫木底措，海拔4700米，位于仙乃日与央迈勇之间，牛奶海右侧的一个陡坡之后，湖面呈圆形，湖水清澈，在阳光的照射下，折射出五彩光芒，殊为壮观。五色海是当地人心中的神湖，据称能“反演历史，预测未来”。佛教典籍中盛赞该湖，称其与西藏的羊卓雍措齐名。

时间关系这两个海子未能亲见，保留这分遗憾，下次有机会再来一睹芳泽。

八、不经意处有惊喜

p35：央迈勇雪峰对面，不经意处有惊喜。

p36：这是在洛绒牛场回头看。

站在央迈勇雪峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观，不就是人间仙境吗！不就是香格里拉所在吗，真是让人感慨万千。

p37：细看山上岩石还真有点像那么回事，这个景点就叫十六尊者。

九、壮美的夏诺多吉雪峰

贡布方圆1000余平方公里，由三座完全隔开，但相距不远，呈“品”字形排列的雪峰构成其主体部分。三座雪峰洁白，峭拔，似利剑直插云霄。北峰仙乃日海拔6032米，像傲然端坐莲花座的大佛；南峰央迈勇海拔5958米，像娴静端庄，冰清玉洁的少女；东峰夏诺多吉海拔5958米，像雄健刚毅，神采奕奕的少年。

这三座雪山佛名“三怙主雪山”。在世界佛教二十四圣地中排名第十一位。“属众生供奉朝神积德之圣地”。一生当中至少去一次贡嘎日松贡布转山朝觐是每一个藏族人的夙愿。

p38：面向央迈勇的左侧，就是夏诺多吉雪峰。

夏诺多吉，又名恰郎多吉，意为“金刚手菩萨”，是“三怙主”雪山的东峰，海拔5958米，雪山的主峰为三棱锥状，在三座雪山中造型最接近金字塔。在“三怙主雪山”佛位第三，夏诺多吉山峰耸立在天地之间，在佛教中是除暴安良的神。洛克先生把它形容为展开巨翅蓄势待飞的蝙蝠，将它比喻成西腊神话中的雷神。

p39：夏诺多吉雪峰山顶云雾变幻莫测，常让人流连忘返。

p40：露个脸，只表示我曾来过 :)

p41：夏诺多吉山脚下的经幡和煨桑炉。

稻城亚丁有着“水蓝色星球上的最后一片净土”的美誉。曾经人迹罕至的纯净山水而罕有污染，不知道是不是也包括对现代科技产品的过滤，作为一个信息时代的过客，离不开各种联络，而山上的信号总是时有时无。看山看海看美景之际，让人痛苦的事情不是高反，不是疲惫，而是手机没信号，当然，没信号也少了更多现代商业信息污染，不知道是应该高兴还是应该悲叹。当前的积雪尚未全部融化，草场也尚未返绿，若再等上两个月，估计会有更美的景致呈现，不过到时候游客也会更多更拥挤，但愿大家都能珍惜并守住这个世界仅存的一方净土。

p42：为节省体力，我搭乘了电瓶车直接回去坐大巴，结束本次徒步游览。

十、突如其来的汽车故障（详细看视频）

下午18:00 ，回到山下游客中心，我去地下停车场取车，却吃惊地发现车载多媒体系统莫名其妙地集体罢工了：屏幕不亮，摄像头不可用，倒车雷达不可用，车载导航音乐收音机统统都不可用，但是看起来也没死机，屏幕只是一亮一暗启动不了，难道汽车也高反了吗？太夸张了吧？那该怎么治？今早来的时候没发现有任何异常，这个突发的故障至今也让人觉得十分诡异。

记得4S店师傅曾建议我发现故障最好录视频，因为拍照不够周详，于是我录了两段故障视频，然后尝试关机重启（点火熄火）几次，如此折腾了十多分钟，却仍不见多媒体显示屏有任何好转迹象。

点看故障视频

尽管突然的离奇故障让人感觉十分不可思议，但也无可奈何。所幸检测发现汽车动力系统正常，喇叭正常，摄像头倒车雷达不工作车瞎可我不瞎，车载导航音乐收音机哑了可我还有手机和行车记录仪可用，我的这趟川藏之行才第4天，那我是继续我到旅程呢还是继续我的旅程呢？

习惯了倒车雷达和全景摄像头突然间用不了还真有些不习惯，好在当年考驾照练车很认真没偷懒，就当是开一台低配无摄像头无倒车雷达的乞丐版“宋”好了，虽然慢一点，我还是把车开回了酒店。然后又折腾检查了一番无果，打400客服电话，联系4S店。离我最近的4S店在雅安，那意味着我得往回走，本次旅程基本上得终结，可我才出来4天，于心不甘呐。由于一路开回酒店并未发现汽车动力系统异常，于是我向客服要了拉萨4S店的电话，向一位姓白的师傅仔细请教，并在他的指导下一步步分析检测了车子的故障。基本确定是多媒体总成坏了，动力无碍，于是我决定把车开到拉萨4S店去检修，这样也基本不耽误我的行程。

事实上，从香格里拉小镇到拉萨有大概1800公里，开一辆又瞎又聋又哑的故障车跑这么远去，会不会出什么状况，我也没底。不过有句老话，叫“车到山前必有路”，咱们走着瞧！

十一、亚丁景区游览注意事项

1、景点平均海拔超过了4000米，徒步会消耗很大的体能，请量力而行。对大多数人来说，电瓶车是必要的，否则体力不够。就算坐了电瓶车，爬牛奶海时，往返也得徒步10余公里，较为劳累。景区内有骑马项目，起点在电瓶车终点站“洛绒牛场”。从洛绒牛场至牛奶海、五色海，马帮往返的价格是300元，但马匹数有限，旺季的时候或许没有余位。

2、由于亚丁景区地理位置偏远，救援不便，海拔高且气候变幻无常，所以请自备登山装备及雨伞等物品，如果出现体力不支、严重的高原反应，如头痛、呕吐等症状，请立即休息，慎重看待，并判断自己身体情况是否再适合登山。

3、切勿违规穿越景区，景区内禁止抽烟。2018年9月，曾有一名广东游客违规穿越景区非常规路线，最后因高反而永远留在了景区。

十二、后记：《LostHorizen》影片分享

小说《Lost Horizen》无暇拜读，花了点时间找到了1937年拍摄的已经残缺的电影看了一遍，在当今各种特技各种合成技术下看这部黑白老电影当然不觉得新奇，但在80多年前它绝对是一部颇为超前的大片，难怪“Shangri-La”如此震撼人心，她就是当年战乱频频、家国动荡的西方人渴求的“世外桃源”啊。截屏几张分享一下，不剧透，有条件自己看吧。

p43：Robert Conway 等人见到村子时惊呆了

p44：外面是暴风雪，里面却如此美丽祥和

p45：Conway 和 Zhang 多次探讨

p46：雪崩场面，现在看也很震撼

p47：片尾，若像陶渊明“遂迷，不复得路”，“未果，寻病终”或更神秘...

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