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上汽大通大家6大灯高度调节方法如下：
1、打开主驾驶车门，点击一键启动按键。
2、向上滚动主驾驶区域左侧的灯光控制滚轮，可以降低大灯高度。
3、向下滚动主驾驶区域左侧的灯光控制滚轮，可以提升大灯高度。
大灯高度可调是指大灯有调节灯光照射角度的功能，通过调节大灯照射角度以便获得最佳的照射范围，从而提高道路行驶的安全性。大灯高度调节可以分为手动和自动两种。
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