准备工作与车辆预检
将车开到4S店或维修厂后，保养并非直接开始换油。技师会首先确认你的保养需求，并可能进行基础检查，如记录里程、检查灯光和车辆外观。接下来，车辆会被举升机抬起。在放油前，一个关键步骤是让发动机短时间运行至正常工作温度（约热车10分钟），这样能让机油流动性更好，确保旧油被彻底排出。

第二步：核心操作——排旧油与换机滤
车辆举升并做好安全防护后，核心操作开始：
释放旧机油：技师会在发动机油底壳下方找到放油螺栓，使用专用扳手将其拧开，黑色的旧机油会顺势流入废油回收桶中。这个过程需要一些时间，直到旧机油完全滴尽。
更换机油滤清器：这是小保养的另一核心。瑞虎7的机滤通常位于发动机侧下方。技师会用机滤扳手将旧的滤清器拧下。在安装全新的机油滤清器之前，有一个重要细节：技师需要在滤清器的密封橡胶圈上涂抹一层新机油，以增强密封性，防止漏油。随后，用手将新机滤拧至底座，再使用工具适度紧固。
复原与准备：装好新机滤并拧回放油螺栓后，车辆降回地面，为加注新机油做好准备。

第三步：加注新油与最终检查
加注新机油：打开发动机舱盖，找到机油加注口。瑞虎7的机油加注量一般在4升到4.5升之间。技师会缓慢倒入推荐规的新机油。
检查机油液位：加注完成后，技师会拔出机油尺，擦净后再插回、拔出，检查油位是否在刻度线的上限与下限之间。随后会启动发动机怠速运转几分钟，让新机油循环并充满新机滤-。熄火后等待片刻，再次检查机油尺确认液位，并观察放油螺栓和机滤处有无渗漏。
收尾与重置：最后，技师通常会帮你重置车辆仪表盘上的保养里程提醒，并可能进行简单的机舱清洁，这样一次标准的小保养便完成了。