行程安排

• 行程1： 第一天：西宁到都兰县（439公里）   西宁—湟源县—日月山—倒淌河—青海湖—茶卡盐湖—都兰县
• 行程2： 第二天：都兰到格尔木（421公里）   都兰县—香日德镇—诺木洪—格尔木市—万丈盐桥—格尔木
• 行程3： 第三天：格尔木到唐古拉山镇（418公里）   格尔木—万宝沟桥—三岔河大桥—昆仑山口—不冻泉—唐古拉山镇
• 行程4： 第四天：唐古拉山镇到当雄县（578公里）   唐古拉山镇—安多县—那曲地区—当雄县
• 行程5： 第五天：当雄县到拉萨（290公里）   当雄县—纳木措—当雄县—羊八井—拉萨
• 行程6： 第六天：拉萨市内游   八廊街—大昭寺—西藏博物馆—罗布林卡
• 行程7： 第七天：拉萨到浪卡子县（220公里）   拉萨—羊湖—浪卡子县—卡若拉冰川—浪卡子县
• 行程8： 第八天：浪卡子县到拉萨（481公里）   浪卡子—贡嘎—扎囊—山南地区—曲松—曲水—堆龙德庆—拉萨
• 行程9： 第九天：拉萨到工布江达县（272公里）   拉萨—达孜县—墨竹工卡县—工布江达县
• 行程10： 第十天：工布江达县到米林县（287公里）   工布江达县—巴松措—林芝地区—南伊沟—米林县
• 行程11： 第十一天：米林县到波密县（295公里）   米林县—林芝地区—鲁朗镇—通麦—波密县
• 行程12： 第十二天：波密县到八宿县（216公里）   波密县—米堆冰川—然乌湖—八宿县
• 行程13： 第十三天：八宿县到昌都市（264公里）   八宿县—怒江72拐—邦达镇—昌都市
• 行程14： 第十四天：昌都市到囊谦县（320公里）   昌都市—类乌齐县—囊谦县
• 行程15： 第十五天：囊谦县到玉树市（179公里）   囊谦县—文成公主庙—玉树市—结古寺
• 行程16： 第十六天：玉树市到海南州（666公里）   玉树市—清水河镇—玛多县—海南州
• 行程17： 第十七天：海南州到西宁市（153公里）   海南州—日月山—湟源县—西宁市

        今年3月份就开始计划，打算利用6月份的假期自驾去一趟西藏，原计划是青进青出（109国

道），再转道走敦煌、嘉峪关和张掖，但是到拉萨后计划有变，首先是去神湖拉姆拉措的路况很

差，其次是巴松措景区道路塌方正在抢修，所以到达林芝后改去米林县景色秀美的南伊沟。在返

程时考虑到年底通麦天险那段路程会全面开通隧道，如果不走就没机会再去挑战天险，而且也会

错失很多沿途的风景，所以到林芝后改变原有计划，决定走318国道到达八宿县，然后接着走317

和214国道奔昌都、玉树经海南州共和县最后返回西宁。

历时17天，全程6000公里，2人费用总计9000元。

自驾装备：

1、拖车绳、气泵、补胎套装、防滑链、全尺寸备胎、千斤顶、三角警示架、脱困履带、逆变

     器、军工锹、充电手电（以上物品均未使用，未使用是好事，说明全程路况尚可）；

2、单反相机、手机、各种电源、读卡器、备用车钥匙、记事本、笔、水和高热食物、充电宝、

     笔记本电脑（存放照片）；

3、高原安（到达唐古拉山镇轻微头痛，吃了两粒）、速效（出门第一天开始轻微感冒，一直服

     用到拉萨）；

4、罗红霉素、芬必得、氟哌酸、创可贴、云南白药、酒精、葡萄糖（以上药品未服用）；

5、背包、太阳镜、遮阳帽、魔术巾、速干套、冲锋套、抓绒套、羽绒服、高山帐篷、-25°睡

    袋、防潮垫、地布、露营灯、手套、高帮登山鞋、一次袜子和内裤、雨具、水杯、洗漱包、纸

    巾、剃须刀、木梳、垃圾袋（露营装备未使用，高原晚上经常下雨，而且在藏区感觉不安全）

6、身份证、驾驶证、信用卡、银行卡、边防证、车辆保险单、重要联系电话（边防证在去南伊

     沟时使用，原计划去拉姆拉措也需要使用）；

      6月19日（中雨转阵雨）：上午8点从西宁出发（中国石油加满油，特别注意在藏区看见中国

石油一定要加满，但是要看清楚，还有山寨版中国石油，一个叫中固石油，一个叫中园石油，很

搞笑）。经京藏高速、西湟高速到湟源县，走G109国道，途径日月山、倒淌河、青海湖、橡皮

山、唐蕃石经城、甲乙寺、茶卡盐湖。

      到日月山时天正在下雨，天地之间都是灰蒙蒙的一片，没怎么留意日月山的景色，只是在回

来途中再次路过时我才知道，原来七月份的日月山才是最美的，翠绿色的青山和山脚下大片金黄

的油菜花，再加上牧民成群的牛羊点缀其间，就是一幅浑然天成、色彩艳丽的油画。我想当年文

成公主进藏时也一定领略到了青藏高原壮丽、巍峨的风光，而不再对大唐的浮华与喧嚣有半点留

恋，只是将汉民族的文明传播到了西藏，促进了汉藏经济与文化的交流。

      上午11点左右，到了青海湖二郎剑景区（海拔3200米，门票100元）。雨下得更大了，由于

之前来过，所以找了一条小路下到湖边（给藏民20元进去呆了20分钟）。雨中的青海湖另有一番

景致，湖中的波浪咆哮着冲向岸边，使平常平静美丽的内陆湖泊忽然间就有了大海般的辽阔与汹

涌。本想多停留一会，但温度实在太低了，拍了几张照片，浑身湿透瑟瑟发抖，只能匆忙离去。

之后在车里简单的解决了午餐继续赶路。

       过橡皮山时（海拔3817）雨变成了雪，我们经常出去爬山，知道在高原过垭口时经常会下

雪，即使山下是大晴天，山上是鹅毛大雪也丝毫不会觉得意外，更何况今天这种天气。到了西藏

会经过很多海拔5000+的垭口，所以在这里只是简单停留，然后继续向前。

      今天的最后一站，茶卡盐湖，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一（海

拔3000米，门票50元，可开车进入，游玩了1小时）。不过对于茶卡盐湖我只能说很遗憾，也许

今天运气不是很好（从今以后，每天晴天，除了高原每日午后的阵雨），没有看到镶嵌在雪山草

地间银波粼粼的盐湖，因为虽然大雨已经转为了小雨，但天仍然阴的厉害，不过在我们快要离开

时，才隐约的望见了远处的雪山和缭绕在山间的云朵，只是没有了阳光的反射，湖面的颜色始终

是灰的。不过没关系，只要还在青海一定会再来的。喜欢老公拍的那张盐湖铁轨和石狮子栏杆的

照片，这种天气能拍出这么有感觉的照片非常不容易，可以拿到杂志做封面了！

       晚上按原订计划到达都兰。在都兰县吃了一顿可口的晚饭（川菜，物美价廉）。住宿（天翼

商务大酒店同程预订标间120元，入住条件很好，有停车场带早餐）。