（本帖包含两次换机油内容，是给我Rav4的第二和第三次DIY换机油。）

维修保养论坛的朋友们好！

作为维修保养论坛的常客，我Painkiller今天来补一篇作业。作为日常保养的项目，换机油应该是喜欢车主们的必备技能之一，我就来把给自己车子换机油的详细过程分享给大家。丰田Rav4或者类似车型的车主们可以来参考一下。

距离我上一次给我自己车子换机油已经8个多月了，虽然我使用的的是美孚全合成机油，跑的也不太多，大约5500英里（将近9000公里），但是时间比较长了，我决定现在换掉，而且以后准备以一年两次的频率来换机油。我这车子，每隔5000英里，就会亮灯提醒下换机油。这一次换机油，我尽可能详细的记录了这次换机油的过程。同时也把所用工具，护具，耗材也都展示给大家看看。希望对喜欢DIY的朋友们有所帮助。

这一次的我使用的仍然是美孚全合成机油，具体型号是AFE0W-20,Advanced Fuel Economy,也就是先进燃油经济型机油。有人可能会问为什么不用EPExtended Performance ，也就是长效机油，我的理由是，因为我跑的相对较少，以一年换两次机油的换油间隔绝对是够用了，甚至对于这些全合成机油来说都有一点浪费，选用Advanced Fuel Economy可以在正常清洁和保护发动机的同时，提高燃油经济性，更省油。 

所用机滤，就是丰田原厂的纯牌机滤，我查了查，美孚的EP机滤还没给我这出专用机滤。所以我就老老实实的用原厂的了。

关于油耗，我的2.5四驱，在一般市区拥堵不厉害百公里9-10升，高速8升左右，乡村道路的最好成绩是6.6升。美国这里普通车加的是87号汽油，大约相当于国内92号。

那么，介绍到此，上图了！

欢迎大家参考。

2016/12/27 更新

距离上次换机油8个月之后，我跑了6000多英里，差不多10000公里，又换了机油机滤。所用材料和步骤跟帖子中完全一样。为了干活省事，我也没拍几张照片就不另外发帖啦。其实按照我车子的保养手册，是要12个月/16000公里才换油的。 不过我是觉得，稍稍勤换一点比较保险。我现在采取的是两年时间内换三次油的换油频率，正好八个月一换。再说按照我正常使用，八个月内肯定跑不到16000公里。 总的来说，两年时间内，多花个几十刀，买个安心