跑的多还是要用sp 020的机油

可以8000-10000保养

重力换  

0-20的

都行我的用着也挺好。。。。。

机油粘度大小匹配不同的车型发动机，CRV1.5T发动机更适合粘度较小的0W20，特别是公里数较小时更不适应粘度大的机油。1.5T发动机较为精密，只有粘度小的机油更能快速充分润滑到发动机各部位。当公里数较多时，机械磨损较大了，更换粘度较大的机油增加机械粘膜，以填补间隙。这是机油店的小哥私下说的，希望对您有帮助。