我自己42岁，吃了3年多，市面上港产的、美产的、日产的，我都吃过，最终感觉日产原料的比较好，日本保健行业比较发达，相对临床也是比较好，建议不要选纯原料的，吸收率比较低。我选的是日本高活NMN这个牌子的，除了NMN，复配辅酶Q10，也有一些新技术在里面，整体吸收率比较好，改善睡眠效果很好，身体也不那么乏力了，精神好了很多，邻居也说我看起来状态好很多，你可以尝试下。