正在赶一篇关于新手骑行的***，这张帖子的回复可能比较慢，请大家多多见谅。
小弟见识狭隘，刚刚才知道汽车之家也有个自行车论坛，刚来贵坛，发现大家对自行车的热情都非常高涨，不过貌似大家对于的专业知识似乎都比较匮乏。骑自行车是非常好的运动，但是错误的骑行却会对身体造成其他损害。其实自行车运动包含很多知识需要注意，最简单的坐垫高度，车架尺寸等等都有讲究的地方。小弟本着自己在自行车运动中多年的专研，来为广大车友免费提供咨询服务，主要提供帮助的有以下方面：
注意：很多兄弟都偷懒不给我提供照片！需要说明的是因不恰当姿势引起的骑行伤痛有很多种，手腕酸痛、腰酸，肩膀酸，膝盖痛都有很多种原因，不能凭空猜想各位的骑行姿态！
为了你们的身体健康，请花点时间拍几张照片，拍一段视频，手机就可以了，找个小伙伴，什么环境都可以，只要不是夜晚就行了，尽量用日常骑行的姿态，全侧面必须要有，其他角度也最好有，那我就能很好的了解你的车子的前后高低调节，以及身体的伸展情况！
我都不嫌麻烦了，你们还嫌麻烦吗？
有因私隐原因不想出现在会贴上的兄弟可以加我的微信
1：购车咨询
主要对象：硬尾山地车，折叠车，公路车，软尾山地需要求助同事。
方式：我想买一辆XX车型，主要骑行路况（山地越野，公路骑行），用途（休闲健身，周末骑游，中短途骑游，长途骑行，训练竞赛），预算XXXX元，对自行车的要求等。
2：自行车简单调节
无论是2000元还是80000元的自行车都是需要根据您的身体去进行调节的，刹车变速的角度，把立的角度，长度，坐垫的高度，前后位置，都对你的骑行有非常大的影响。
方式：请提供数张您正常骑行姿势的照片，让我告诉你应该怎样调整你的车辆或者姿势，有效避免运动损伤。能提供视频最好。
3：骑行姿势纠正
错误的骑行姿势会导致膝盖疼痛，半月板磨损、韧带损伤的严重伤病！而简单地也会肩膀酸痛、手腕酸痛无力等，如果你在骑行之后感到身体不适，请告诉我。
形式：请提供数张您正常骑行姿势的照片，让我告诉你应该怎样调整你的车辆或者姿势，有效避免运动损伤。能提供视频最好。
4：升级建议
希望对自己的自行车进行升级，不知道怎么挑选零配件了，我可以按您的需求为你推荐相应的改装零件
方式：我的想升级我的避震器，想要气叉，预算XXXX元。（如果您本身有多的选择也可以告知）
5：自行车疑难杂症排除
主要内容：车辆出现异常，异响，想自己动手解决的。
方式：如果自行车出现异响，可以拍下视频上传到优酷，留下链接或者拍照给我，帮你诊断并给出相应的解决方法。
6：中长途旅行装备解答
主要内容：这个要根据不同人的需求，但是我知道哪些是必须的，那些是次要的。
方式：我要去哪里骑行，行程XXXX公里，打算骑XX天，准备带上的行旅和装备：（尽量罗列出来）
以上是小弟暂时能够提供的免费服务哈，各位朋友请不要怕麻烦到我，请尽情跟帖，当然小弟并不是最屌的哪一个，有些问题不能解决请大家多多包涵。
最后简单介绍一下自己：小弟今年23，玩车6年，骑行超过3万公里，骑过短中长途，自然也骑过西藏，也玩过多场比赛不过没什么好成绩，中国二级自行车裁判，广东省绿道健身指导员，目前在国内最大的自行车媒体任技术编辑。
当然小弟并非圣人，不是什么都会，如果帮不上忙请多多见谅！
最后上真人秀
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先赞个
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BIKETOJay 2014/09/24 17:29:29 发表在 主楼
小弟见识狭隘，刚刚才知道汽车之家也有个自行车论坛，刚来贵坛，发现大家对自行车的热情都非常高涨，不过貌似大家对于的专业知识似乎都比较匮乏。骑自行车是非常好的运动，但是错误的骑行却会对身体造成其他损害。其实自行车运动包含很多知识需要注意，最简单的坐垫高度，车架尺寸等等都有讲究的地方。小弟本着自己在自行车运动中多年的专研，来为广大车友免费提供咨询服务，主要提供帮助的有以下方面：1：购车咨询主要对象：硬尾山地车，折叠车，公路车，软尾山地需要求助同事。方式：我想买一辆XX车型，主要骑行路况（山地越野，公路骑行），用途（休闲健身，周末骑游，中短途骑游，长途骑行，训练竞赛），预算XXXX元，对自行车的要求等...
先谢谢！ -
BIKETOJay 2014/09/24 17:29:29 发表在 主楼
小弟见识狭隘，刚刚才知道汽车之家也有个自行车论坛，刚来贵坛，发现大家对自行车的热情都非常高涨，不过貌似大家对于的专业知识似乎都比较匮乏。骑自行车是非常好的运动，但是错误的骑行却会对身体造成其他损害。其实自行车运动包含很多知识需要注意，最简单的坐垫高度，车架尺寸等等都有讲究的地方。小弟本着自己在自行车运动中多年的专研，来为广大车友免费提供咨询服务，主要提供帮助的有以下方面：1：购车咨询主要对象：硬尾山地车，折叠车，公路车，软尾山地需要求助同事。方式：我想买一辆XX车型，主要骑行路况（山地越野，公路骑行），用途（休闲健身，周末骑游，中短途骑游，长途骑行，训练竞赛），预算XXXX元，对自行车的要求等...
美利达专卖店，公爵700售价2998元，是不是加价三四百啊？合理的价格应该是多少？谢谢！另外，请教下，捷安特ATX777和美利达公爵700，哪款更适合骑车锻炼身体？ -
BIKETOJay 2014/09/24 17:29:29 发表在 主楼
小弟见识狭隘，刚刚才知道汽车之家也有个自行车论坛，刚来贵坛，发现大家对自行车的热情都非常高涨，不过貌似大家对于的专业知识似乎都比较匮乏。骑自行车是非常好的运动，但是错误的骑行却会对身体造成其他损害。其实自行车运动包含很多知识需要注意，最简单的坐垫高度，车架尺寸等等都有讲究的地方。小弟本着自己在自行车运动中多年的专研，来为广大车友免费提供咨询服务，主要提供帮助的有以下方面：1：购车咨询主要对象：硬尾山地车，折叠车，公路车，软尾山地需要求助同事。方式：我想买一辆XX车型，主要骑行路况（山地越野，公路骑行），用途（休闲健身，周末骑游，中短途骑游，长途骑行，训练竞赛），预算XXXX元，对自行车的要求等...
楼主您好！我想买台山地车上下班、锻炼身体用，预算1500到2500美利达或捷安特，请帮我推荐款并标注价格！谢谢！ -
这款车据我所知体重还是比较有分量的，想要高速巡航的话建议从轻量化开始，马威克SLR加真空胎是不错的选择，玛吉斯 CROSSMARK适合铺装路面和一般越野路面使用。看兄弟的情况应该刚入门的，并且不差钱的，建议兄弟掀起一段时间然后卖车，加钱上更好的闪电
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BIKETOJay 2014/09/24 17:29:29 发表在 主楼
小弟见识狭隘，刚刚才知道汽车之家也有个自行车论坛，刚来贵坛，发现大家对自行车的热情都非常高涨，不过貌似大家对于的专业知识似乎都比较匮乏。骑自行车是非常好的运动，但是错误的骑行却会对身体造成其他损害。其实自行车运动包含很多知识需要注意，最简单的坐垫高度，车架尺寸等等都有讲究的地方。小弟本着自己在自行车运动中多年的专研，来为广大车友免费提供咨询服务，主要提供帮助的有以下方面：1：购车咨询主要对象：硬尾山地车，折叠车，公路车，软尾山地需要求助同事。方式：我想买一辆XX车型，主要骑行路况（山地越野，公路骑行），用途（休闲健身，周末骑游，中短途骑游，长途骑行，训练竞赛），预算XXXX元，对自行车的要求等...
楼主你好，请问喜德盛山霸mt1和捷安特xtc slr3以及崔克4900哪个值得入手。 -
顶，求交往
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哥们，我有个关于刹车的问题，这是前刹，这个螺丝拧紧了反而刹车很松，根本刹不住，拧到这个位置感觉好多了，而后刹很正常，这是什么原因？
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